ブラックコーヒーは体調を維持するのに適していますか？モーニングコーヒーに最適なコンパニオン

コーヒーを飲まない人は、今日は始めていないと感じるでしょう。確かに、ブラックコーヒーは心をリフレッシュするだけでなく、体調を整えるのにも役立ちます。キャラメルマキアートとは異なり、ブラックコーヒーは砂糖とカロリーが低く、コーヒーのすべての利点があります。

多くの人が体重を減らすためにコーヒーを飲むことを聞いており、コーヒーを数杯飲むと体重を減らすのに役立つと考えていますが、このようなことは存在しません。

体重を減らしたい場合は、定期的な運動、健康的な食事、そしてコーヒーを飲む習慣によってのみ体重を減らすことができます。

ブラックコーヒーのカロリーはわずかです。 100gのブラックコーヒーにはわずか2.55カロリーしかありません。通常、私たちが飲むコーヒーは約200〜250mlです。つまり、一杯のコーヒーを飲むのはたった5カロリーです！

比較のためにスーパーマーケットで全乳を使用すると、100gのミルクは54カロリーなので、200mlは108カロリーになります。

では、1日に何杯のブラックコーヒーを飲むべきですか？ 2杯以下をお勧めします。コーヒーを飲みすぎると、慌てて息切れしやすくなり、頭が眩しくなり、日中の仕事などに支障をきたします。

通常、朝はぬるま湯を飲み、ブラックコーヒーを飲みます。あなたは体重を減らしてリフレッシュすることができます。

そして、COPPERTIST.WUのこのコーヒースプーンは、朝のコーヒーにぴったりです。

コブラからインスピレーションを得て、925スターリングシルバーで作られたこの攪拌スプーンは、優れた形状と高品質を備えています。このリアルに見える蛇の目はジルコンから作られ、職人によって手作業で設定されています。

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